洗澡不僅僅只是把身體洗乾淨而已，更重要的是洗滌的過程，以及潔淨之後的平靜以及療癒
日本作家小山竜央把洗澡過程「儀式化」，在<強運になるお風呂習慣>(幸運的洗澡習慣)中也提到，浴室
是一個熟悉的能量點，通過這個潔淨的「儀式」，您可以改變生活，迎來好運
10分鐘的沐浴可以改變你的生活！只要洗個澡，生活就會開始順利！
懷著感恩的心洗澡，你將會
更愛自己，你可以將壓力和煩惱，連同身上的污垢一同洗去
洗澡的過程中，如果能想像正向的事物，獲得美好的情緒，大腦就會記住「幸福
」，然後轉變為一種積極的感覺
在浴室裡放鬆時，你的大腦會開始抓住和組織問題，並提出解決方案。這個活動叫做大腦的默認模式網絡
洗澡是一種日常習慣，除了潔淨身體，也可以給大腦排毒，每天洗澡前反思你擔心的事情，透過洗澡時沖掉它，給大腦排毒
為了增強運氣，在洗澡時好好面對自己，透過洗完澡之後的提神醒腦，將封閉的局面打開，結果就是運氣變好
